Especial Día Del Padre: Salud mental masculina en Colombia enfrenta barreras culturales

En Colombia, hablar de salud mental masculina continúa siendo un tema pendiente. Aunque en los últimos años se han abierto espacios de conversación sobre el bienestar emocional, los hombres siguen enfrentando barreras culturales profundas que dificultan reconocer, expresar y atender sus problemas psicológicos.

De acuerdo con cifras del Instituto Nacional de Medicina Legal y Ciencias Forenses, más del 75 % de las personas que mueren por suicidio en el país son hombres. Esta tendencia no es nueva, pero sí persistente. Solo en los reportes más recientes, se ha evidenciado que los hombres, especialmente entre los 20 y 39 años, concentran la mayor proporción de estos casos.

Este fenómeno responde a múltiples factores. Entre ellos, el arraigo de estereotipos tradicionales de masculinidad que asocian la expresión emocional con debilidad. “A los hombres se les ha enseñado que no deben llorar, que deben resistir y proveer, lo que genera una acumulación de emociones no gestionadas”, coinciden especialistas en salud mental consultados por distintos estudios nacionales.

El problema no se limita a los casos más extremos. Según datos del Ministerio de Salud, los hombres consultan menos por temas de salud mental en comparación con las mujeres. Es decir, llegan más tarde —o no llegan— a recibir atención profesional. Esta baja demanda de servicios psicológicos no implica menor afectación, sino, por el contrario, una mayor dificultad para reconocer la necesidad de ayuda.

Además, la presión económica sigue siendo un factor determinante. En muchos hogares colombianos, el hombre continúa asumiendo el rol principal de proveedor. La inestabilidad laboral, las deudas y la incertidumbre económica pueden derivar en cuadros de ansiedad, depresión y estrés crónico, que en la mayoría de los casos no son tratados a tiempo.

Otro elemento relevante es la soledad emocional. Diversos estudios han señalado que los hombres suelen tener redes de apoyo más limitadas. Mientras las mujeres tienden a compartir sus emociones con amigas, familiares o espacios terapéuticos, los hombres, en muchos casos, enfrentan sus crisis en silencio.

En el contexto de la paternidad, esta situación adquiere una dimensión aún más compleja. Ser padre implica responsabilidades económicas, emocionales y sociales que, sin acompañamiento adecuado, pueden convertirse en una carga difícil de sostener. Sin embargo, el mandato cultural de “ser fuerte” continúa impidiendo que muchos hombres reconozcan sus propias vulnerabilidades.

Frente a este panorama, expertos coinciden en la necesidad de promover cambios estructurales. Esto incluye ampliar el acceso a servicios de salud mental, pero también transformar las narrativas culturales sobre lo que significa ser hombre en Colombia.

Iniciativas públicas y privadas han comenzado a abrir espacios de conversación, pero aún son insuficientes frente a la magnitud del problema. La educación emocional desde edades tempranas, el fortalecimiento de redes de apoyo y la visibilización de la salud mental masculina como un asunto de interés público son algunos de los caminos planteados.