Medellín abrió inscripciones para programa gratuito de actividad física dirigido a mujeres gestantes

Con el propósito de fortalecer el bienestar de las mujeres durante el embarazo y fomentar hábitos de vida saludables desde la gestación, la Alcaldía de Medellín invitó a las futuras madres a vincularse al programa Madres Gestantes, una estrategia que estará disponible durante el segundo semestre del año en diferentes sectores del Distrito.

La iniciativa hace parte de la oferta institucional orientada a la promoción de la salud materna y busca brindar acompañamiento integral a las mujeres embarazadas mediante espacios de actividad física guiada por profesionales, adaptados a cada etapa de la gestación y enfocados en mejorar la calidad de vida tanto de la madre como del bebé.

De acuerdo con la administración distrital, el programa está dirigido a mujeres que hayan superado las primeras semanas del embarazo y deseen complementar sus controles médicos con actividades que contribuyan a una gestación activa y segura.

La convocatoria está abierta para mujeres "a partir de la semana 12 de gestación", quienes podrán realizar el proceso de inscripción a través de la plataforma SIMON 2.0 o por medio de los gestores territoriales dispuestos en las diferentes comunas de la ciudad.

La estrategia contempla dos encuentros semanales, cada uno con una duración de 90 minutos, en los que las participantes reciben acompañamiento permanente de profesionales especializados en actividad física y salud materna.

Durante las jornadas se desarrollan diferentes modalidades diseñadas específicamente para esta etapa de la vida, entre ellas gimnasia prenatal, ejercicios para el posparto, yoga, pilates, hidrogimnasia, bailoterapia y clases musicalizadas, actividades que buscan responder a las necesidades físicas y emocionales propias del embarazo.

Según explicó el Distrito, estos espacios favorecen el fortalecimiento muscular, mejoran la movilidad, ayudan en la preparación para el momento del parto y contribuyen al proceso de recuperación posterior al nacimiento del bebé.

Además de los beneficios físicos, el programa promueve estilos de vida saludables que pueden impactar positivamente el bienestar integral de las participantes y fortalecer el vínculo con sus hijos desde el periodo de gestación.

La administración destacó que la estrategia también representa un escenario de integración social, ya que permite a las futuras madres compartir experiencias, resolver inquietudes y crear redes de apoyo con otras mujeres que atraviesan la misma etapa.

Actualmente, el programa cuenta con "cerca de 100 grupos distribuidos en diferentes comunas" de Medellín, ampliando las posibilidades de acceso para las mujeres interesadas.

Entre los territorios donde ya funciona la estrategia se encuentran Buenos Aires, Villa Hermosa, Robledo, Castilla, Aranjuez, Manrique, Laureles, Belén y el corregimiento de San Cristóbal, aunque la administración no descarta ampliar la cobertura conforme avance el semestre y aumente la demanda.

Desde la Alcaldía resaltaron que este tipo de programas hacen parte de las acciones preventivas encaminadas a fortalecer la salud pública, promoviendo la actividad física como un complemento importante durante el embarazo, siempre bajo supervisión profesional y respetando las condiciones particulares de cada participante.

Las autoridades recordaron que las mujeres interesadas deben cumplir con el requisito mínimo de haber alcanzado la semana 12 de gestación y contar con las condiciones médicas que les permitan desarrollar actividad física de manera segura.