(Conexiones en IFMNOTICIAS) 13.000 voces en calma: Medellín acogerá med, la mayor jornada de meditación en Colombia

En Conexiones de IFMNOTICIAS hablamos con Manuela Mejía, cantante y directora del evento med, en la que presentó los propósitos, contenidos y alcances de esta iniciativa enfocada en prácticas de meditación y bienestar accesibles para toda la sociedad. Durante la entrevista, Mejía explicó los objetivos del encuentro, el contexto social y emocional que vive la ciudad, la programación del evento y las rutas de acceso para quienes deseen participar.

Mejía explicó que med nació como un espacio para conectar a personas de distintos entornos con prácticas ancestrales de meditación con el propósito de que dejen de percibirse como actividades reservadas para unos pocos. Señaló que las dificultades forman parte de la vida y que es necesario reconocerlas para fortalecer el poder interior. Agregó que, aunque Medellín ha avanzado en procesos de resiliencia colectiva, aún es importante llevar esa reflexión a nivel individual y crear espacios en los que sea posible reconocer que no siempre se está bien, promoviendo apoyo mutuo frente a momentos de tensión emocional. En medio de la incertidumbre política y social, señaló que el evento busca promover herramientas que permitan tomar decisiones desde la calma.

La directora del evento mencionó la percepción extendida de que actividades como la meditación, el yoga o la alimentación consciente requieren tiempo o recursos económicos. Indicó que estas prácticas deberían incorporarse a la vida diaria para fortalecer el sistema nervioso y físico. Aclaró que la meditación no elimina los problemas, pero brinda herramientas para enfrentarlos. Explicó que med integrará perspectivas científicas, testimonios, música y ejercicios prácticos para abordar la salud mental desde un enfoque integral. También advirtió sobre los riesgos de adoptar estas prácticas por moda o presión social, destacando que deben realizarse con consciencia. Señaló que, gracias a alianzas con la Alcaldía de Medellín y diversas fundaciones, la mayoría de las 9.000 entradas disponibles serán gratuitas.

Programación, participantes y acceso

La estructura del evento estará dividida en cuatro bloques. Contará con testimonios como el de Natalia Ponce de León; intervenciones de líderes comunitarios; presentaciones científicas del psiquiatra Pablo Gómez y del experto Aldo Cívico; y actividades de activación física, meditación guiada y música en vivo. Los interesados podrán adquirir entradas de bajo costo o postularse para recibir boletas gratuitas a través del portal somoselmed.com.

Mejía compartió que su trayectoria musical se consolidó tras la muerte de su padre por problemas de salud mental, hecho que la llevó a investigar y formarse en música ancestral y mantras como herramienta de servicio. Explicó que en sus presentaciones la música funciona como un canal para expresar emociones y abrir espacios de sanación colectiva. Subrayó que reconocer el valor personal contribuye al bienestar común.

La directora señaló la importancia de promover conversaciones abiertas sobre temas difíciles, indicando que evitarlos prolonga malestares emocionales. Destacó que el acompañamiento mutuo es fundamental para procesar situaciones complejas y avanzar hacia la recuperación emocional.

Med se realizará el 30 de noviembre en La Macarena y reunirá a 13.000 asistentes bajo el lema “Unidos en Calma”. El evento contará con apoyo de la Alcaldía de Medellín, Bancolombia, Comfama, GEF, Nosotras, D’Groupe, OYE, SELIA, Vibra en Alta, Universidad EAFIT, Distrihogar, Metro de Medellín, Leonisa, Hatsu, Remanence y la Cámara de Comercio de Medellín.

La presentación estará a cargo de Claudia Bahamón e incluirá las intervenciones de Natalia Ponce de León, Jke (Crew Peligrosos), jóvenes del programa Parceros y mujeres cabeza de familia. Participarán expertos como Jorge Carvajal, Pablo Gómez y Aldo Cívico, así como líderes de prácticas de bienestar como Radhi Yoga, Cristina Mejía, Piti Parra y Juliana Saldarriaga.

La música estará a cargo de Li Saumet, Catalina García, Juancho Valencia, Puerto Candelaria, Jke, Catt de Puerto Candelaria, el coro de la Universidad EAFIT, la Fundación Sirenaica, Bomby y Manuela Mejía.

Tras la jornada, comenzará el programa “100×100”, que formará a 100 líderes comunitarios durante 100 días en herramientas de bienestar y apoyo emocional, con el respaldo de OYE y SELIA. El evento beneficiará a organizaciones como Programa Parceros, Buen Comienzo, Fundación Mi Sangre, Fundación Natalia Ponce de León, Fundación Juan Felipe Gómez Escobar, Fundación Alma Rosa, Crew Peligrosos y otras entidades que recibirán entradas y acceso al programa.

Las boletas pueden adquirirse a través de Taquilla Live o mediante postulación abierta en la página oficial del evento: